Nên uống collagen hay vitamin e
Collagen và vitamin E đều là 2 thành phần hết sức dinh dưỡng, quen thuộc đối với các chị em phụ nữ đam mê skincare làm đẹp rồi nhỉ. Tuy nhiên vẫn có những ý kiến trái chiều xoay quanh việc là thành phần nào tốt hơn cụ thể là nên uống collagen hay vitamin E và để có thể giải quyết được những thắc mắc đó xin mời bạn đọc cùng tham khảo qua bài viết dưới đây nhé.
Tác dụng mà collagen đem lại
Collagen bản chất của nó là một loại protein chiếm tới 70% trong cấu trúc da nên nó có công dụng kết nối các mô được liên kết lại với nhau làm cho da vẫn giữ được sự căng bóng và độ đàn hồi nhất định, khiến bạn trông lúc nào cũng rạng ngời và tràn đầy sức sống.
Hơn nữa collagen cũng giúp da bạn được cấp ẩm chuyên sâu, hạn chế sự sản sinh dầu thừa cũng như làm thu nhỏ lỗ chân lông đi ngăn ngừa được các nốt mụn mới mọc lên. Làm chậm đi quá trình lão hóa khiến bạn như cải tử hoàn đồng trông trẻ hơn nhiều trước sự thách thức của thời gian.
Đó là với làn da còn với cơ thể bạn collagen sẽ giúp cho xương bạn thêm chắc khỏe, có độ dẻo dai tốt ngăn chặn việc lão hóa xương, thoát vị đĩa đệm. Khiến cho tóc, móng tay được phát triển tốt hơn nhiều.
Tác dụng mà vitamin E đem lại
Vitamin E là một chất lỏng màu vàng có khả năng khiến cho quá trình lão hóa da diễn ra chậm hơn, giúp dưỡng da trắng sáng hơn đồng thời cũng tăng khả năng phục hồi da bị thâm sạm và chữa lành các mô tế bào bị tổn thương sau khi chịu những tác động xấu từ môi trường hay các gốc tự do.
Hơn nữa vitamin E còn giàu chất chống oxy hóa nên nó cũng có khả năng khiến cho da được dưỡng ẩm, làm căng mịn ở một mức độ nào đó.
Thậm chí vitamin E cũng giúp giảm khả năng rụng tóc do ta tiếp xúc quá nhiều các loại dầu gội hóa học, hỗ trợ điều trị vô sinh, gan nhiễm mỡ…
Từ những tác dụng hết sức tuyệt vời của cả 2 thành phần này khiến cho nhiều chị em càng thêm lăn tăn về việc mình nên uống collagen hay vitamin E.
Lựa chọn uống collagen hay vitamin E
Xoay quanh vấn đề nên uống collagen hay vitamin E thì dựa trên thực tế điều đó phụ thuộc hoàn toàn vào nhu cầu của bạn. Bạn có thể cùng lúc sử dụng 2 thành phần này miễn là mỗi lần uống phải cách nhau từ 3 – 4 tiếng đồng hồ. Đây chính là thời gian để một trong 2 thành phần đó phát huy tất cả công dụng của mình và ngấm sâu vào trong cơ thể trước khi bạn cho thêm thành phần khác vào. Việc giãn cách như này sẽ hạn chế việc bạn cho quá nhiều thành phần dồn dập cùng một lúc, cơ thể bạn chắc chắn sẽ không tài nào chịu nổi cộng thêm có thể xảy ra các triệu chứng phát sinh khác.
Theo chuyên gia bạn có thể dùng collagen trong một thời gian dài vì hầu như chúng đều được chiết xuất tự nhiên hoặc từ da của các loài động vật có cấu trúc khá giống với da người nên rất an toàn bạn có thể yên tâm sử dụng.
Ngược lại, với thành phần còn lại là vitamin E bạn nên dùng theo đợt, mỗi đợt dao động từ 10 – 20 ngày rồi sau đó tạm ngừng uống để xem sự phản ứng của chất này với cơ thể như nào.
Chỉ cần nắm vững được những kiến thức như trên thì bạn có thể hoàn toàn sử dụng cả 2 hợp chất này rồi đấy !
Tham khảo: collagen là gì, collagen là gì, collagen là gì, collagen là gì, tìm hiểu serum dưỡng trắng da