Uống collagen có thật sự hiệu quả

Từ lâu thì việc uống collagen đã trở nên rất phổ biến trong giới làm đẹp nói chung và cả những người cần bổ sung sức đề kháng nói riêng. Nhưng liệu việc uống collagen có thật sự hiệu quả hay không hay đơn giản chỉ là sự pr trá hình đến từ các nhãn hàng nhằm bán được nhiều sản phẩm hơn. Để có thể hiểu rõ hơn những công dụng từ việc uống collagen thì mời bạn đọc cùng tham khảo qua bài viết dưới đây nhé.

1. Tác dụng tuyệt vời của collagen đối với làn da và sức khỏe

Đối với làn da

Việc bổ sung collagen thông qua việc uống các viên dưới dạng nén hoặc nước sẽ giúp cho làn da của bạn thêm trẻ trung, da ngay lập tức sẽ trở nên căng tức, có được độ đàn hồi ổn định cũng như liên kết chặt hơn các mô tế bào trong da. Collagen chính là “chìa khóa” giúp bạn níu kéo được tuổi thanh xuân lâu hơn đồng thời ngăn cản được quá trình lão hóa quá trình lão hóa đang sắp sửa xảy ra.

Cho nên việc uống collagen có thật sự hiệu quả mà không những duy trì được trong thời gian dài mà nó còn ngăn cản sự ức chế hoạt động của sắc tố melanin đây là nguyên nhân khiến da xỉn màu.

Đối với sức khỏe

– Collagen sẽ giúp cải thiện được quá trình tuần hoàn máu cũng như những mạch máu sâu bên trong cơ thể. Vì vậy chúng ta có thể phòng ngừa được các vấn đề về có liên quan đến tim mạch như: xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim… giúp cho quá trình hoạt động của hệ tim mạch được ổn định hết mức có thể, hỗ trợ ổn định huyết áp, giúp giảm áp lực nên các thành cơ tim…

– Ngoài ra thì collagen còn hỗ trợ vấn đề về xương khớp giúp cho các khung xương thêm chắc khỏe, dẻo dai hơn, tăng khả năng hồi phục vết thương và hạn chế được sự lão hóa xương đây là bệnh thường thấy ở những người lớn tuổi.

2. Nên uống collagen như thế nào tăng độ hiệu quả

Để các hợp chất collagen có thể phát huy được hết những công năng vốn có của nó thì chúng ta cần phải chú trọng vào liều lượng uống cũng như cách thức uống như nào cho chính xác để việc uống collagen có thật sự hiệu quả.

Nên sử dụng các sản phẩm chứa collagen từ 3 – 6 tháng tùy theo độ tuổi sau đó ngưng tầm 1 tháng và lặp lại chu trình đó một lần nữa. Liều lượng nên nạp chỉ khoảng 1000 – 1500mg và nên uống vào buổi tối nhất là khoảng thời gian trước khi đi ngủ tầm 30 phút hoặc 1 tiếng. Để collagen có thể dễ dàng hấp thu vào quá trình tái tạo các cấu trúc tế bào, cải thiện vấn đề sức khỏe và vẻ đẹp rạng ngời cho làn da của bạn nhé.

Cuối cùng bài viết cũng đem đến cho bạn những cái nhìn khách quan nhất từ việc dùng collagen yên tâm là hợp chất này vô cùng lành tính và đây được xem một loại “phép màu” phù phép giúp cho bạn đẹp hơn đấy.

Tham khảo: collagen là gì, collagen là gì, collagen là gì, collagen là gì, tìm hiểu serum dưỡng trắng da